Wie viele Kalorien hat Tempeh à la provençale?

100 g Tempeh à la provençale haben 177 kcal.

Ist Tempeh à la provençale proteinreich?

Tempeh à la provençale enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tempeh à la provençale?

Tempeh à la provençale hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tempeh à la provençale?

Tempeh à la provençale enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tempeh à la provençale?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tempeh à la provençale

Verpacktes Produkt Getränke Bonneterre

Tempeh à la provençale enthält 177 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (181 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

18 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

9,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	8,6 g	31 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Getränke (Median 18,3 g)
Ballaststoffe8,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 6,5 g)
Zucker0,6 gunter dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Fett9,2 güber dem Median für Getränke (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Natrium300 mgüber dem Median für Getränke (Median 129 mg)
Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonneterre
Barcode: 3396410251819
Kategorie: Tempeh
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sojabohnen-Tempeh mit Sesam & Knoblauch Peaceful Delicious	177	18,9 g	3,9 g	8,1 g
Bio-Tempeh Spar veggie	177	21 g	2,1 g	7,9 g
Soja-Tempeh Smoky tempehmanufaktur	177	18 g	3,3 g	9 g
Tempeh Original Lightlife	176	21,2 g	9,4 g	7,1 g
Tempayy Cubes Hello Tempayy	178	21 g	10,1 g	6,8 g
BIO TEMPEH Natur Chef Select	178	20,8 g	3,9 g	8,8 g
Tempeh Cambiasol	176	19 g	11 g	5,5 g
Tempeh La Vie Claire	176	19 g	1,3 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3396410251819. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.