Wie viele Kalorien hat Tapatío Triple Cheese Mashed Potatoes?

100 g Tapatío Triple Cheese Mashed Potatoes haben 381 kcal. Serving, 1 cup, 42 g (42 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Tapatío Triple Cheese Mashed Potatoes?

Tapatío Triple Cheese Mashed Potatoes enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 cup, 42 g (42 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tapatío Triple Cheese Mashed Potatoes?

Tapatío Triple Cheese Mashed Potatoes hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tapatío Triple Cheese Mashed Potatoes?

Tapatío Triple Cheese Mashed Potatoes enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tapatío Triple Cheese Mashed Potatoes?

100 g enthalten 2.100 mg Natrium, 91 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tapatío Triple Cheese Mashed Potatoes

Verpacktes Produkt Milch und Eier Idahoan

Tapatío Triple Cheese Mashed Potatoes enthält 381 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 42 g (42 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

381kcal pro 100 g

9,5 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

6 gFett

160kcal in Serving, 1 cup, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	381 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.100 mg	91 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,5 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium2.100 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Idahoan
Barcode: 0029700341909
Menge: 6 oz
Portion laut Etikett: 1 cup (42 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Texmex cheese Migros	381	25 g	5 g	29 g
Swiss Cheese Sprouts	381	28,6 g	0 g	28,6 g
Colby Jack Cheese PRIMA DELLA	381	23,8 g	0 g	33,3 g
White American Cheese Sprouts Farmers Market	381	19 g	4,8 g	28,6 g
Red Leicester Mango Chutney Cheese Aldi	381	21 g	7,3 g	29,7 g
Egg White Powder Body&Fit	381	84 g	0 g	0 g
deli deluxe american cheese kraft	381	19 g	4,8 g	33,3 g
American Cheese Land o Lake’s	381	19 g	4,8 g	33,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0029700341909. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.