Wie viele Kalorien hat Tamal de Elote?

100 g Tamal de Elote haben 137 kcal. Serving, 1 tamal, 110 g (110 g): etwa 151 kcal.

Wie viel Protein hat Tamal de Elote?

Tamal de Elote enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 1 tamal, 110 g (110 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Tamal de Elote?

Tamal de Elote hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tamal de Elote?

Tamal de Elote enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tamal de Elote?

100 g enthalten 30 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tamal de Elote

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte La Costeña

Tamal de Elote enthält 137 kcal pro 100 g. Serving, 1 tamal, 110 g (110 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pro 100 g

1 gProtein

22 gKohlenhydrate

5 gFett

151kcal in Serving, 1 tamal, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	137 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Natrium L	30 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	14 g	28 %
Protein L	1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal0,73 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Costeña
Barcode: 7501017006779
Menge: 110 g
Portion laut Etikett: 1 tamal (110 g)
Kategorie: Tamales
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Agua, harina de maiz nixtamalizado, elote dorado, azúcar, manteca vegetal, almidón modificado de maíz, emulsionantes (estearoil lactilato de calcio, mono y diglicéridos, lecitina, celulosa, CMC sódica) y polvos para hornear (difosfato disódico, bicarbonato de sodio, almidón, carbonato de calcio). CONTIENE GLUTEN DE TRIGO Y SOYA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tamal verde LA COSTEÑA	156	5 g	17 g	6 g
Tamal Tamayo VERDE VALLE	157	4 g	10,5 g	11 g
Tamal De Mole LA COSTEÑA	177	3,6 g	20,9 g	8,2 g
Tamal de dulce LA COSTEÑA	202	2 g	35 g	6 g
tamales chicken and 3 cheese Del Real	221	7,1 g	16,8 g	15 g
Tamal Tamayo VERDE VALLE	226	2 g	33 g	9,5 g
Tamal Fresa Tamayo VERDE VALLE	274	2 g	34 g	13 g
Tamal Rojo LA COSTEÑA	687	6 g	20 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501017006779. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.