Tahin helva

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Koska

Tahin helva enthält 564 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (544 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tahin helva von Koska, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
564kcal pro 100 g
15,4 gProtein
40,3 gKohlenhydrate
37 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 564 kcal
Fett gesamt L 37 g 47 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 33 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,3 g 15 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 39,2 g
Zugesetzter Zucker L 18 g 36 %
Protein L 15,4 g 31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 60 %564kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,4 g)
  • Ballaststoffe4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
  • Zucker39,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 35,9 g)
  • Fett37 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 32,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
  • Natrium80 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Koska
Barcode
8690710143610
Menge
350 g
Kategorie
Sesam-Halva
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pâte de sésame (57%), sucre, pistaches (8%), émulsifiant (mono et diglycérides d'acides gras), extrait de saponaire, acidifiant (acide citrique), arôme de vanille.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8690710143610. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tahin helva?

100 g Tahin helva haben 564 kcal.

Ist Tahin helva proteinreich?

Tahin helva enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 13,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tahin helva?

Tahin helva hat 40,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 39,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tahin helva?

Tahin helva enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tahin helva?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.