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Taboule Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Joseph's Mediterranean Cuisine

Taboule Salad enthält 180 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Taboule Salad von Joseph's Mediterranean Cuisine, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
180kcal pro 100 g
2 gProtein
13 gKohlenhydrate
13 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 180 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 450 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 2 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 66 %180kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe3 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett13 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium450 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Joseph's Mediterranean Cuisine
Barcode
0712462001128
Menge
11 oz
Kategorie
Gemüse

Zutaten

chickpeas, red peppers, green peppers, edamame (soy beans), dried cranberries, raisins, canola oil, olive oil, vinegar, garlic, chives, parsley, sea salt, oregano, basil, marjoram, thyme, rosemary, citric acid, black pepper, cumin, potassium sorbate to preserve freshness, contains: soy 21538

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenRaps (Rübsenöl)OlivenölEssigKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0712462001128. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Taboule Salad?

100 g Taboule Salad haben 180 kcal.

Wie viel Protein hat Taboule Salad?

Taboule Salad enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taboule Salad?

Taboule Salad hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taboule Salad?

Taboule Salad enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Taboule Salad?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.