Wie viele Kalorien hat Taboulé à la menthe?

100 g Taboulé à la menthe haben 117 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Taboulé à la menthe?

Taboulé à la menthe enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taboulé à la menthe?

Taboulé à la menthe hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taboulé à la menthe?

Taboulé à la menthe enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Taboulé à la menthe?

100 g enthalten 284 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Taboulé à la menthe

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Casino

Taboulé à la menthe enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (117 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

4 gProtein

18 gKohlenhydrate

2,4 gFett

117kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	284 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,1 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker2,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium284 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Casino
Barcode: 3222476606938
Menge: 730 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Plats & repas préparés
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garniture (550g) : tomate 60%* - eau - oignon 9.5%* - poivron 2.7%* - huile d'olive vierge extra 2.6%* - menthe 1.8%* - jus de citron concentré - sel - persil 0.36% - arôme naturel de poivre. * Pourcentages exprimés sur la garniture. Sachet de semoule (180g) : semoule de blé dur précuite à la vapeur.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Olivenöl Salz Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomates farcies et riz cuisiné à la tomate Casino	117	4,8 g	9,7 g	6,2 g
Tagliatelles aux fruits de mer, surgelé Casino	118	6,1 g	14 g	3,9 g
Cassoulet à la graisse de canard Casino	118	9,4 g	7,2 g	4,6 g
Tripes a la mode de caen Casino	118	20 g	0 g	4 g
Cassoulet TLJ	116	7 g	7,9 g	5,3 g
Poêlée à l'espagnole surgelée Casino	116	5,5 g	12 g	4,8 g
Cannelloni Pur Boeuf Casino	115	4,9 g	14 g	4 g
Cannelloni Pur Bœuf Casino	115	4,9 g	14 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3222476606938. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.