Wie viele Kalorien hat Swirly Pistachi-oh!?

100 g Swirly Pistachi-oh! haben 148 kcal.

Wie viel Protein hat Swirly Pistachi-oh!?

Swirly Pistachi-oh! enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Swirly Pistachi-oh!?

Swirly Pistachi-oh! hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Swirly Pistachi-oh!?

Swirly Pistachi-oh! enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Swirly Pistachi-oh!?

100 g enthalten 116 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Swirly Pistachi-oh!

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts LEC

Swirly Pistachi-oh! enthält 148 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 227 kcal pro 100 g über 3.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pro 100 g

4 gProtein

19 gKohlenhydrate

4,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	116 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	11,6 g	23 %
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Zucker15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
Fett4,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Natrium116 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: LEC
Barcode: 8053178940045
Menge: 268 g
Portion laut Etikett: 89 gammi
Kategorie: Speiseeis
Verpackung: Paper or cardboard,Paper
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reconstituted skimmed MILK, whole MILK, sugar, polydextrose, CREAM, inulin, glucose syrup, sweetener (erythritol), caramelized sugar, PISTACHIO paste (1,4%), WHEY protein, skimmed MILK powder, rice flour, emulsifiers (mono - and diglycerides of fatty acids, propane-1,2-diol esters of fatty acids, SOY lecithins), modified starch, vegetable oils (coconut, sunflower), cocoa butter, thickeners (locust bean gum, guar gum, sodium alginate), PISTACHIO crumbs (0,2%), salt, BUTTER, whole UHT MILK, concentrates (turmeric, spirulina, apple), safflower extract, colour (copper complexes of chlorophyllins), natural flavourings, sweetener (steviol glycosides from Stevia)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm Glucosesirup Reis Kakaobutter Salz Butter Kokosöl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jude's vanilla clotted cream ice cream Judes	148	2,9 g	12,6 g	9,3 g
Pirulo Fun Nestlé	148	0,7 g	24 g	5,6 g
Sundae crunchy menta La Sirena	148	1,6 g	13,3 g	9,8 g
Coppetta limone fragola senza glutine Casa del Gelato	148	1,2 g	27,4 g	3,7 g
Light ice cream Turkey Hill	148	3,3 g	27,9 g	3,3 g
Gelato Stracciatella Colous	148	4,7 g	17 g	5,8 g
Splits Bulla	148	1,4 g	23 g	5,5 g
Gooey Brownie Halo Top	148	4,9 g	21 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8053178940045. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.