Wie viele Kalorien hat Sweet & sour chicken?

100 g Sweet & sour chicken haben 154 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet & sour chicken?

Sweet & sour chicken enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet & sour chicken?

Sweet & sour chicken hat 19,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweet & sour chicken?

Sweet & sour chicken enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet & sour chicken?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet & sour chicken

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sainsbury's

Sweet & sour chicken enthält 154 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pro 100 g

7,9 gProtein

19,5 gKohlenhydrate

4,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,5 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Zucker6,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium120 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 01174472
Kategorie: Gerichte mit Hähnchen
Verpackung: en:card-sleeve,en:mixed-plastic-film-film,en:pp-tray
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

egg fried rice served with cooked marinated chicken breast p sauce with onion, red pepper and pineapple microwave from either chilled or frozen but can also be oven cooked. before cooking: remove sleeve and pierce film. during cooking: halfway through cooking, add 1 tbsp of water to the rice if co water to the rice if cooking from frozen and stir both compartments. re-cover a after cooking: stir thoroughly. check food is piping hot. allow to stand for 1 microwave on full power 700w 800w 900w 6m 30s 5m 30s 5 mins full power from frozen 700w 11 mins | 10 mins | 9 mins preheat oven. pierce film and place on a baking tray on the middle shelf of t add 1 tbsp of water to the rice if cooking from chilled or add 2 tbsps of water to and stir both compartments. re-cover and continue cooking. oven cook from chilled 190°c/fan 170°c/gas 5 25 mins from frozen cautio 190°c / fan 170°c / gas 5 40 mins film as for be for use by date: see front of pack. keep refrigerated. do not exceed the use by date. always if defro nutrition our ingredien typical values per 100g per % adult ri adult ri egg fried rice (microwaved) pack per pack sesame oil, gi energy kj 650 2404 8400 chicken breast energy kcal 154 571 29% 2000 sugar, onion, f fat 4.7g 17.5g 25% 70g pineapple juic of which extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Kyiv Bake Sainsbury's Taste The Difference	154	8,1 g	14,3 g	6,8 g
Filet de poulet, flan de courgettes, champignons sautés et son jus d'estragon Kitchen Diet	154	14 g	3,1 g	9,4 g
Arroz con pollo y verduras Carrefour	154	3,6 g	18,3 g	7,1 g
Asparagus & Prosciutto Wrapped Chicken Breasts Waitrose	154	24,9 g	0,5 g	5,9 g
Filet de poulet et pommes de terre à la sarladaise LA CUISINE DES SAVEURS	154	8,1 g	14 g	7,2 g
Poulet Kimchi CARREFOUR FRANCE	154	7,2 g	20 g	4,8 g
Ramen poulet Fresh Mood	154	6,4 g	18 g	6,2 g
Poulet riso salade de courgette Seazon	154	9,4 g	11,5 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01174472. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.