Wie viele Kalorien hat Sweet Potato Pakora Wrap?

100 g Sweet Potato Pakora Wrap haben 203 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet Potato Pakora Wrap?

Sweet Potato Pakora Wrap enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet Potato Pakora Wrap?

Sweet Potato Pakora Wrap hat 24,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweet Potato Pakora Wrap?

Sweet Potato Pakora Wrap enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet Potato Pakora Wrap?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet Potato Pakora Wrap

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wicked kitchen

Sweet Potato Pakora Wrap enthält 203 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 339 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pro 100 g

4,3 gProtein

24,7 gKohlenhydrate

9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	203 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,7 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,73 g	1 %
Protein L	4,3 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,5 g)
Zucker3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wicked kitchen
Barcode: 03279434
Kategorie: Wraps
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour, Sweet Potato Pakora (18%), Water, Lettuce, Spinach, Carrot, Red Pepper, Rapeseed Oil, Red Onion, Chilli, Palm Oil, Sugar, Mint, Cornflour, Raising Agents (Sodium Carbonate, Disodium Diphosphate), Salt, Garlic Powder, Concentrated Lemon Juice, Spirit Vinegar, Sunflower Oil, Parsley, Coriander, Garlic Purée, Stabilisers (Carboxymethylcellulose, Xanthan Gum), Chilli Powder, Rice Starch, Pea Protein, Black Pepper. Sweet Potato Pakora contains: Sweet Potato, Onion, Rapeseed Oil, Gram Flour, Wheat Flour, Coriander, Coriander Powder, Chilli Powder, Raising Agents (Disodium Diphosphate, Sodium Carbonate, Sodium Bicarbonate), Green Chilli Purée, Concentrated Lemon Juice, Cumin Powder, Rice Flour, Salt, Black Pepper, Turmeric Powder. Wheat Flour contains: Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin. Allergy advice For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Palmöl Zucker Salz Knoblauch Essig Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hoisin duck wrap Lidl	203	7,9 g	28,2 g	6,2 g
Falafel & Crushed Chickpea tortilla wrap Waitrose	203	5,3 g	28,8 g	5,9 g
LE McWRAP™ VEGGIE McDonald's	204	8,3 g	21 g	9 g
Wrap Jambon Cheddar Bon appetit	204	7,2 g	26 g	7,4 g
Monoprix - Le Wrap falafel tomate tahini épinard Monoprix	202	6,4 g	25 g	7,6 g
Wrap frango grelhado trx-mex Ateliê	205	7,2 g	26 g	7,5 g
Caesar Wrap Tesco	205	8,9 g	20 g	9,3 g
Sweet potato rice wrap Karma	206	3,2 g	28 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 03279434. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.