DE

Sweet potato rice wrap

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Karma

Sweet potato rice wrap enthält 206 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 339 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sweet potato rice wrap von Karma, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
206kcal pro 100 g
3,2 gProtein
28 gKohlenhydrate
8,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 206 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 356 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 28 g 10 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,2 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 39 %206kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,5 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Zucker3,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett8,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Natrium356 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Karma
Barcode
7613413769681
Menge
260g
Kategorie
Wraps
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

riz 59% (riz, eau, vinaigre de riz, sucre, sel de cuisine lodé, huile de colza), concombres marinés 9% (concombres, eau, vinaigre de riz, sucre, sel de cuisine), patates douces frites 8% (patates douces, huile de colza, sel de cuisine lodé), sauce (huile de colza, eau, vinaigre de table, MOUTARDE, concentré de jus de citron, sucre, sel de cuisine lodé, protéines de pois, fécule de pomme de terre modifiée [E 1450), poivre, épaississant [E 415]), quinoa rouge 6%, préparation à base d'œufs* "Tamago" 6% (OEUFS [d'élevage en plein air [Allemagne, Pays-Bas]], eau, sucre, amidon de maïs, condiments [avec 8OJA), sel de cuisine, vinaigre de riz), SÉSAME, algues rouges (nori), sauce "Terlyaki" (sucre, SAUCE AU SOJA, fécule de pomme de terre). "ingrédient décongelé

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Taco Friday Burrito Bama 206 8,9 g 21 g 9,3 g
Wrap canard sauce hoisin Marks & Spencers 206 9,8 g 25,4 g 6,9 g
Falafel & coriander houmous Waitrose & partners 206 5,2 g 31,2 g 6 g
Rostbiff & Potatissallad Wrap Good 206 6,4 g 20 g 9,4 g
Spicy chicken Chef Select Togo 206 9,1 g 31 g 5,1 g
Sea That Salmon The Bread Office 207 7,5 g 21 g 9,5 g
Caesar Wrap Tesco 205 8,9 g 20 g 9,3 g
Wrap frango grelhado trx-mex Ateliê 205 7,2 g 26 g 7,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613413769681. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet potato rice wrap?

100 g Sweet potato rice wrap haben 206 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet potato rice wrap?

Sweet potato rice wrap enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet potato rice wrap?

Sweet potato rice wrap hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweet potato rice wrap?

Sweet potato rice wrap enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet potato rice wrap?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.