DE

Sweet Potato Empanadas

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Waitrose

Sweet Potato Empanadas enthält 266 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 100 g (100 g) liefert etwa 266 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

266kcal pro 100 g
5,2 gProtein
33,8 gKohlenhydrate
11,2 gFett
266kcal in Serving, 1 pack, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 266 kcal
Fett gesamt L 11,2 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 244 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,8 g 12 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 8,5 g
Protein L 5,2 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 39 %266kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker8,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett11,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium244 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
5063210048410
Portion laut Etikett
1 pack (100 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Maple syrup Maple Joe 266 0,5 g 66,4 g 0,5 g
Délice de sils au jambon COOP 266 10 g 27 g 12 g
Butter Chicken Pie Hub 266 12,2 g 23,9 g 13,7 g
Chocolate chip protein pancakes Good & Gather 266 12,8 g 34,9 g 9,2 g
Sweet orange marmelade hot cross buns Marks And Spencer 266 7,2 g 48,8 g 3,9 g
Creamy Chicken & Mushroom Puff Pastry Pie Marks & Spencers 266 9,1 g 21,4 g 15,7 g
Creamy Creations Lemon Bar Ice Cream Heb 266 3,2 g 33 g 12,8 g
Paupiette de porc forestière Jean Rozé 266 16 g 2 g 21 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063210048410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet Potato Empanadas?

100 g Sweet Potato Empanadas haben 266 kcal. Serving, 1 pack, 100 g (100 g): etwa 266 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet Potato Empanadas?

Sweet Potato Empanadas enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 1 pack, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet Potato Empanadas?

Sweet Potato Empanadas hat 33,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 8,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweet Potato Empanadas?

Sweet Potato Empanadas enthält 11,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet Potato Empanadas?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.