Wie viele Kalorien hat Swedish Meatballs with Mashed Potatoes?

100 g Swedish Meatballs with Mashed Potatoes haben 123 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 492 kcal.

Wie viel Protein hat Swedish Meatballs with Mashed Potatoes?

Swedish Meatballs with Mashed Potatoes enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 36,4 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Swedish Meatballs with Mashed Potatoes?

Swedish Meatballs with Mashed Potatoes hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Swedish Meatballs with Mashed Potatoes?

Swedish Meatballs with Mashed Potatoes enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Swedish Meatballs with Mashed Potatoes?

100 g enthalten 396 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Swedish Meatballs with Mashed Potatoes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Prozis

Swedish Meatballs with Mashed Potatoes enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 492 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 102 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pro 100 g

9,1 gProtein

11 gKohlenhydrate

4,4 gFett

492kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	123 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Protein L	9,1 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett4,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Natrium396 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 291 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Prozis
Barcode: 5600961111545
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Gefrorene Mahlzeiten mit Fleisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chinese Style Chicken Curry & Rice Tesco	123	6,3 g	17,1 g	2,9 g
Steak Carne Asada Burrito Bowl Crave	124	6,5 g	18,5 g	2,6 g
Poulet Vindaloo et potatoes Picard	124	6,9 g	11 g	5,5 g
Chili con carne Carrefour	122	6,2 g	12 g	4,4 g
beef hotpot Weight Watchers	121	4,8 g	13,1 g	5,1 g
Sweet Soy BBQ Flavored Beef Gyu-Kaku	126	6,5 g	21,2 g	1,3 g
Shiitake Mushroom Chicken Trader Ming's	120	13,3 g	6 g	5,3 g
Hachis Parmentier Carrefour	119	6 g	10 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5600961111545. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.