Wie viele Kalorien hat Süzme Yoğurt?

100 g Süzme Yoğurt haben 132 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): etwa 264 kcal.

Wie viel Protein hat Süzme Yoğurt?

Süzme Yoğurt enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 portion, 200 g (200 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Süzme Yoğurt?

Süzme Yoğurt hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Süzme Yoğurt?

Süzme Yoğurt enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Süzme Yoğurt?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Süzme Yoğurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Birşah

Süzme Yoğurt enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) liefert etwa 264 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pro 100 g

8 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

8 gFett

264kcal in Serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	157 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium157 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Birşah
Barcode: 8699118056515
Portion laut Etikett: 1 portion (200 g)
Kategorie: Joghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Finest yoghurt Noosa	132	5,3 g	16,7 g	4,9 g
West Country Luxury Yogurt - Apple Crumble M&S	132	2,6 g	16,8 g	6 g
Creamy Strawberry Pascual	132	3,2 g	16 g	6,1 g
smetanový jogurt čokoláda Krajanka	132	2,4 g	12 g	8,3 g
Yaourt Creamy Pascual	132	3,2 g	16 g	6,1 g
Yogurt cocco Centrale del latte Brescia	132	3,6 g	14,5 g	6,5 g
skyr duo jogurt typu islandzkiego truskawka z granolą Bakoma	132	6,5 g	17,7 g	3,6 g
Bio-cremejogurt mild stracciatella Andechser	132	3,3 g	12,6 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8699118056515. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.