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Sushi nori

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Essentials By hana

Sushi nori enthält 337 kcal pro 100 g. Serving, 2.2 g (2,2 g) liefert etwa 7 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sushi nori von Essentials By hana, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
337kcal pro 100 g
41,2 gProtein
39,5 gKohlenhydrate
3,3 gFett
7kcal in Serving, 2.2 g (2,2 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 337 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 39,5 g 14 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 41,2 g 82 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 47 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 8 %337kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein41,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Fett3,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Protein pro 100 kcal12,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Essentials By hana
Barcode
3701292630810
Menge
11 g
Portion laut Etikett
2.2 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3701292630810. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sushi nori?

100 g Sushi nori haben 337 kcal. Serving, 2.2 g (2,2 g): etwa 7 kcal.

Ist Sushi nori proteinreich?

Sushi nori enthält 41,2 g Protein pro 100 g (82 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,91 g in Serving, 2.2 g (2,2 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi nori?

Sushi nori hat 39,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi nori?

Sushi nori enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.