Wie viele Kalorien hat Sushi?

100 g Sushi haben 199 kcal. Serving, 226 g (226 g): etwa 450 kcal.

Wie viel Protein hat Sushi?

Sushi enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,3 g in Serving, 226 g (226 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi?

Sushi hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi?

Sushi enthält 8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Sushi?

100 g enthalten 630 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sushi

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte EatHappy

Sushi enthält 199 kcal pro 100 g. Serving, 226 g (226 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

199kcal pro 100 g

5,9 gProtein

26 gKohlenhydrate

8 gFett

450kcal in Serving, 226 g (226 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	199 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	630 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,1 g
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Zucker5,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Natrium630 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: EatHappy
Barcode: 0267372050224
Portion laut Etikett: 226 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chimichurri Soft Taco Kit Fiesta	199	6,1 g	32,8 g	4,1 g
Egg mayo sandwich Costa coffe	199	9,5 g	28 g	5,1 g
New York Strip Burger Gourmet Burger	199	17,9 g	0 g	13,9 g
Kids' Turkey Cheeseburger Mac Everytable	199	11,4 g	21,9 g	8 g
Reduced fat beef burgers Asda	199	22 g	4,2 g	10 g
Chilli & Cheese Turkey Burger Sainsbury’s	199	21,6 g	5,2 g	9,9 g
Sushi Vinegar Emma Basic	199	0 g	49 g	0 g
Sandwich MD chicken proteine Migros	199	13 g	21 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0267372050224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.