Wie viele Kalorien hat Suikerwafels?

100 g Suikerwafels haben 456 kcal. Serving, 55 gram (55 g): etwa 251 kcal.

Wie viel Protein hat Suikerwafels?

Suikerwafels enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 55 gram (55 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suikerwafels?

Suikerwafels hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Suikerwafels?

Suikerwafels enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Suikerwafels?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Suikerwafels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren PLUS

Suikerwafels enthält 456 kcal pro 100 g. Serving, 55 gram (55 g) liefert etwa 251 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (451 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

456kcal pro 100 g

5,7 gProtein

58 gKohlenhydrate

22 gFett

251kcal in Serving, 55 gram (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	456 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	24 g	48 %
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,1 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Zucker29 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 28 g)
Fett22 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 23 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11,5 g)
Natrium232 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PLUS
Barcode: 8718989915858
Menge: 550 gram
Portion laut Etikett: 55 gram
Kategorie: Waffeln im Lüttich-Stil
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TARWEBLOEM, 24% suiker, margarine (palmvet, water, koolzaadolie, emulgator: E322 (SOJA)/EA71, zout, zuurteregelaar: citroenzuur, natuurlijk aroma, kleurstof: carotenen), gist, invertsuikerstrop SCHARRELEI, SOJABLOEM, stabilisator: sorbitolen, zout, emulgator: SOJALECITHINE, aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gaufres liégeoises aux perles de sucre Auchan	456	5,7 g	58 g	22 g
Gaufres Liègeoises Bourdon	456	7 g	51 g	25 g
Gaufres Liègeoises Bourdon	456	7 g	51 g	25 g
Gaufre Liégeoise Le Moulin Bon	456	7 g	51 g	25 g
Gaufres Liégeoises Vital Ainé	456	7 g	51 g	25 g
30 Gaufres Liégeoises Bourdon	457	7 g	51 g	25 g
LOTUS Gaufre de Liège - Chocolat Belge - 207g (4x1p) Lotus	457	5,2 g	54 g	24 g
Gaufres de Liège Lotus	455	5,2 g	54,6 g	23,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989915858. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.