Wie viele Kalorien hat 30 Gaufres Liégeoises?

100 g 30 Gaufres Liégeoises haben 457 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 251 kcal.

Wie viel Protein hat 30 Gaufres Liégeoises?

30 Gaufres Liégeoises enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 30 Gaufres Liégeoises?

30 Gaufres Liégeoises hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 28 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 30 Gaufres Liégeoises?

30 Gaufres Liégeoises enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 30 Gaufres Liégeoises?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

30 Gaufres Liégeoises

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bourdon

30 Gaufres Liégeoises enthält 457 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 251 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (451 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

457kcal pro 100 g

7 gProtein

51 gKohlenhydrate

25 gFett

251kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	457 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	28 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,1 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 23 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11,5 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bourdon
Barcode: 3267620000316
Menge: 1,65 kg (30 * 55 g)
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Waffeln im Lüttich-Stil
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_, matière grasse végétales non hydrogénées (palme, colza), émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras, acidifiant : acide citrique), sucre perlé, eau, levure, _œufs_, farine de _soja_, glucose, fructose, sel, conservateur : propionate de calcium, émulsifiant : lécithine de colza, antioxygène : acide ascorbique, arôme.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Ei Salz Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
LOTUS Gaufre de Liège - Chocolat Belge - 207g (4x1p) Lotus	457	5,2 g	54 g	24 g
Gaufre de liège Chocolat au lait Lotus	458	5,2 g	54,9 g	23,9 g
Gaufre Liégeoise Biscuiterie J-L Brichard	458	6 g	53 g	24,2 g
Mini Herz-Stern -Brezel mit Zartbitterschololade überzogen Confiserie Firenze	458	7,7 g	49,9 g	25 g
Gaufres Liégeoises Vital Ainé	456	7 g	51 g	25 g
Gaufre Liégeoise Le Moulin Bon	456	7 g	51 g	25 g
Gaufres Liègeoises Bourdon	456	7 g	51 g	25 g
Gaufres Liègeoises Bourdon	456	7 g	51 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3267620000316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.