Wie viele Kalorien hat Suchary Specjalne SU-1?

100 g Suchary Specjalne SU-1 haben 386 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 174 kcal.

Wie viel Protein hat Suchary Specjalne SU-1?

Suchary Specjalne SU-1 enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suchary Specjalne SU-1?

Suchary Specjalne SU-1 hat 72,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Suchary Specjalne SU-1?

Suchary Specjalne SU-1 enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Suchary Specjalne SU-1?

100 g enthalten 430 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Suchary Specjalne SU-1

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Piast

Suchary Specjalne SU-1 enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 174 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pro 100 g

8 gProtein

72,1 gKohlenhydrate

6,8 gFett

174kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	430 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,1 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	16,9 g
Zugesetzter Zucker L	10,7 g	21 %
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Zucker16,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett6,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium430 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Piast
Barcode: 5900765185118
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

mąka pszenna, mąka żytnia, cukier inwertowany, tłuszcz roślinny (olej rzepakowy), sól, kminek, drożdże

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crackers Smams	386	0,3 g	67 g	13 g
Crackers de trigo espelta el Granero integral	386	11,4 g	81 g	2,3 g
Organic stone ground wheat crackers O Organics	387	12,9 g	74,2 g	6,5 g
Chirpsies Nimavert	387	25,1 g	41,2 g	13,8 g
Rijstwafels met zeezout van Vlegelaar	387	7,8 g	81 g	3 g
Sticks d\'Alsace ANCEL	387	11 g	76 g	3,7 g
Sandra Bekkari's crackers Xavies'	387	12 g	45 g	15 g
Black Rice & Turmeric Crackers Rude health	387	8,7 g	82 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900765185118. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.