Wie viele Kalorien hat Stoommaaltijd terriyaki?

100 g Stoommaaltijd terriyaki haben 98 kcal. Serving, 450 gram (450 g): etwa 441 kcal.

Wie viel Protein hat Stoommaaltijd terriyaki?

Stoommaaltijd terriyaki enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 34,2 g in Serving, 450 gram (450 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stoommaaltijd terriyaki?

Stoommaaltijd terriyaki hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stoommaaltijd terriyaki?

Stoommaaltijd terriyaki enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Stoommaaltijd terriyaki?

100 g enthalten 307 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Stoommaaltijd terriyaki

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Heijn

Stoommaaltijd terriyaki enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 450 gram (450 g) liefert etwa 441 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 171 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

7,6 gProtein

11 gKohlenhydrate

2,3 gFett

441kcal in Serving, 450 gram (450 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	307 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	4,1 g	8 %
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,6 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
Zucker4,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
Natrium307 mgüber dem Median für Gemüse (Median 278 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907280099
Menge: 450 gram
Portion laut Etikett: 450 gram
Kategorie: Salate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Groente (11% kastanjechampignon, 10% paksoi, 8,6% wortel, 8,4% rode paprika, 7,3% peul), 24% rundvlees, water, volkoren durumtarwegriesmeel, suiker, plantaardige olie (zonnebloem, koolzaad), 1% zoete rijstwijn, zout, 0,4% sojaboon, tarwe, wittewijnazijn, specerijen, gedroogde groente (ui, wortel, rode paprika, eekhoorntjesbrood), rijstzetmeel, gemberschaafsel, maltodextrine, specerijenextract, natuurlijk aroma (tarwe), paprikaconcentraat, kruiden, cacaopoeder. Waarvan toegevoegde suikers 2.3g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.68g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade à la Catalane au thon Casino	97	7,1 g	5,9 g	4,7 g
Stoommaaltijd Kip Tandoori Albert Heijn	100	5,7 g	11 g	3,3 g
Iglo Get real protein Moroccan spiced chicken Iglo	101	10 g	9,9 g	1,7 g
Maïs sauge 280g Bonduelle	101	2 g	9 g	6 g
Salade Americaine Thon 250G Co Casino	102	8,1 g	9,3 g	3 g
Iglo Get real protein Indian coconut chicken Iglo	94	9,5 g	8,8 g	1,8 g
Salade de thon à la mexicaine Carrefour	103	7,5 g	8,1 g	3,8 g
Chicken Tandoori Salad BONI	104	5,6 g	6,7 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907280099. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.