Wie viele Kalorien hat STLESS e HE AP Freezable ROASTED USE BY 25/09/2025?

100 g STLESS e HE AP Freezable ROASTED USE BY 25/09/2025 haben 278 kcal. Serving, 1 quiche, 150 g (150 g): etwa 417 kcal.

Ist STLESS e HE AP Freezable ROASTED USE BY 25/09/2025 proteinreich?

STLESS e HE AP Freezable ROASTED USE BY 25/09/2025 enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,6 g in Serving, 1 quiche, 150 g (150 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat STLESS e HE AP Freezable ROASTED USE BY 25/09/2025?

STLESS e HE AP Freezable ROASTED USE BY 25/09/2025 hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,73 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat STLESS e HE AP Freezable ROASTED USE BY 25/09/2025?

STLESS e HE AP Freezable ROASTED USE BY 25/09/2025 enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 9,6 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat STLESS e HE AP Freezable ROASTED USE BY 25/09/2025?

100 g enthalten 407 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

STLESS e HE AP Freezable ROASTED USE BY 25/09/2025

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Marks & Spencer

STLESS e HE AP Freezable ROASTED USE BY 25/09/2025 enthält 278 kcal pro 100 g. Serving, 1 quiche, 150 g (150 g) liefert etwa 417 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

278kcal pro 100 g

11,7 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

19,2 gFett

417kcal in Serving, 1 quiche, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	278 kcal
Fett gesamt L	19,2 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,6 g	48 %
Natrium L	407 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe L	0,73 g	3 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,7 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,73 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett19,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren9,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium407 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 00922616
Portion laut Etikett: 1 quiche (150 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Whole Milk Extra Mature Cheddar Cheese (Milk) (17%) Cooked Maple Cured Smoked Bacon (16%) (Pork (84%) Water Potato Starch Sugar Curing Salt (Salt Preservative: Sodium Nitrite) Maple Syrup Stabiliser. E4510) Antioxidant: E301) Pasteurise - Free Range Egg (15% ) Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin) Whipping Cream (Milk) (7%) Dry Cured Smoked Streaky Bacon (4%) (Pork Belly (96%) Curing Salt (Salt Preservative: Sodium Nitrite, Sodium Nitrate) Sugar Natural Flavouring - Antioxidant: E301) Palm Oil Modified Maize Starch Cornflour Rapeseed Oil Maize Flour Dextrose Emulsifier E471 Salt Dried Mustard.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Rahm Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Trident Pocket Pack Cinnamon flavor gum Trident	278	0 g	55,6 g	0 g
En Cas d'Apéro Valette	278	12,6 g	4 g	23 g
Whipped Topping Friendly Farms	278	0 g	33,3 g	16,7 g
חומוס מסבחה שמיר	278	7 g	11,4 g	21,4 g
Berner Würstel Greisinger	278	15 g	0,5 g	24 g
Französischer Camembert Best Moments	278	20 g	0 g	22 g
Würstel Puro Suino Töbias	278	13 g	0,5 g	25 g
Bratwurst HEB	278	14,8 g	2,8 g	23,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00922616. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.