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Stir-fried Beef With Bean Sprouts

Verpacktes Produkt Fleisch Peacock

Stir-fried Beef With Bean Sprouts enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 582 g (582 g) liefert etwa 790 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Stir-fried Beef With Bean Sprouts von Peacock, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pro 100 g
4,8 gProtein
6 gKohlenhydrate
10,3 gFett
790kcal in Serving, 1 portion, 582 g (582 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 136 kcal
Fett gesamt L 10,3 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Cholesterin L 20,6 mg 7 %
Natrium L 311 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 6 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 4,8 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 68 %136kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett10,3 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium311 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Peacock
Barcode
8809861836993
Portion laut Etikett
1 portion (582 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8809861836993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stir-fried Beef With Bean Sprouts?

100 g Stir-fried Beef With Bean Sprouts haben 136 kcal. Serving, 1 portion, 582 g (582 g): etwa 790 kcal.

Wie viel Protein hat Stir-fried Beef With Bean Sprouts?

Stir-fried Beef With Bean Sprouts enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 1 portion, 582 g (582 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stir-fried Beef With Bean Sprouts?

Stir-fried Beef With Bean Sprouts hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stir-fried Beef With Bean Sprouts?

Stir-fried Beef With Bean Sprouts enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Stir-fried Beef With Bean Sprouts?

100 g enthalten 311 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.