Wie viele Kalorien hat Ground Beef 93% Lean 7% Fat (Commissary)?

100 g Ground Beef 93% Lean 7% Fat (Commissary) haben 136 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 38 kcal.

Ist Ground Beef 93% Lean 7% Fat (Commissary) proteinreich?

Ground Beef 93% Lean 7% Fat (Commissary) enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ground Beef 93% Lean 7% Fat (Commissary)?

Ground Beef 93% Lean 7% Fat (Commissary) hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ground Beef 93% Lean 7% Fat (Commissary)?

Ground Beef 93% Lean 7% Fat (Commissary) enthält 3,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ground Beef 93% Lean 7% Fat (Commissary)

Verpacktes Produkt Fleisch Commissary

Ground Beef 93% Lean 7% Fat (Commissary) enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 38 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

136kcal pro 100 g

21,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

3,6 gFett

38kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	136 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21,4 g	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 73 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett3,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal15,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Commissary
Barcode: 0201672815385
Portion laut Etikett: 1 portion (28 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Braised Beef Ragu with Spinach Fettuccine Strength Meals Co	136	8,6 g	12 g	3,6 g
Chimichurri Beef Kevin’s	136	15 g	3,6 g	7,1 g
Braised beef oxtail Cuisine solutions	136	13,6 g	5,7 g	7,1 g
Chimichurri Beef Kevin’s Natural Foods	136	15 g	3,6 g	7,1 g
Pork Olymel	136	13,6 g	13,6 g	3,6 g
roasted beef ALMASA	136	13,9 g	2 g	8 g
Champignons Marinés Ilios	136	3,6 g	7,1 g	10,7 g
Pork Burnt Ends Park Street Deli	136	10,7 g	19,3 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0201672815385. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.