Wie viele Kalorien hat Steinofen Schinken?

100 g Steinofen Schinken haben 213 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 746 kcal.

Ist Steinofen Schinken proteinreich?

Steinofen Schinken enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 35,7 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steinofen Schinken?

Steinofen Schinken hat 25,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steinofen Schinken?

Steinofen Schinken enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Steinofen Schinken?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steinofen Schinken

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wagner

Steinofen Schinken enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 746 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (229 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

10,2 gProtein

25,3 gKohlenhydrate

7,4 gFett

746kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,3 g	9 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Fett7,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
Natrium380 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 460 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wagner
Barcode: 4009233003563
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 350 g
Kategorie: Tiefkühlpizzen
Verpackung: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, crushed peeled tomatoes (23%), cheese (15%) (cut-resistant mozzarella, edamer), cooked back ham (12%) (pork back ham, table salt, preservative: sodium nitrite, dextrose, stabilizer: citric acid, spice extracts, antioxidants: ascorbic acid, smoke), mushrooms (4%), water, vegetable oil (rapeseed), yeast, extra virgin olive oil, vegetable margarine [vegetable fats (palm, coconut) and oils (rape), water, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids, acidifiers: citric acid], whole milk powder, sugar, table salt, herbs and spices, garlic, modified corn starch, wheat fibre, stabilizer: locust gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Raps (Rübsenöl)Hefe Zucker Salz Olivenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bruschetta Stone Baked Thin Crust Mama Cozzis	213	8,1 g	27,2 g	7,4 g
Vår Hjemmelagde med kjøttdeig Grandiosa	213	11 g	20 g	9,5 g
Die Ofenfrische Schinken-Ananas Dr. Oetker	213	8,1 g	30 g	6,5 g
Bella Napoli pizza Nestlé	213	10,3 g	26,3 g	7,1 g
Crousti Moelleuse extrême Marie	213	9,8 g	30,1 g	5,5 g
2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan Bio Inside	213	2,8 g	41 g	3,5 g
Ristorante Pizza Dr. Oetker	213	8,6 g	23 g	9 g
BUITONI FOUR A PIERRE Pizza surgelée Royale 335g Buitoni	213	10,1 g	26,1 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4009233003563. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.