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2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bio Inside

2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan enthält 213 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (229 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan von Bio Inside, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
213kcal pro 100 g
2,8 gProtein
41 gKohlenhydrate
3,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 213 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 41 g 15 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,8 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 15 %213kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
  • Zucker2,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
  • Natrium560 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 460 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bio Inside
Barcode
4026813330536
Menge
2 x 150 g
Kategorie
Tiefkühlpizzen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Dough: spelt flour* 37,8%, water, sea salt, extra virgin olive oil*, yeast; topping: tomato*, vegan pizza topping* (water, coconut fat*, potato starch*, rice flour*, salt, curcuma extract*), cherry tomatoes* 8,8 %, sea salt, oregano* * = from organic agriculture Allergy advice: gluten. May contain traces of mustard and soy. Produced in Italy. PREPARATION: preheat oven to 220 °C. Remove all packaging and place the deep-frozen pizza directly in the middle of the oven on a furnace grate (for a crispy crust) or on a baking plate (for a soft crust) and bake for 8 to 10 minutes for conventional oven (6 to 8 minutes for ventilated oven). STORAGE: refrigerator (+2 °C/+4 °C): 1 day; ***(-18 °C): date marked on side flap. Once defrosted do not refreeze! ATTENTION: Once thawed, the pizza has to be consumed within 24 hours.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzOlivenölHefeTomatenReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4026813330536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan?

100 g 2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan haben 213 kcal.

Wie viel Protein hat 2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan?

2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan?

2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan?

2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 2 Dinkel-Mini-Pizza „caprese“ vegan?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.