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steak slices with a puff pastry

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marks & Spencer

Steak slices with a puff pastry enthält 283 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (275 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

steak slices with a puff pastry von Marks & Spencer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
283kcal pro 100 g
10,6 gProtein
18,7 gKohlenhydrate
17,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 283 kcal
Fett gesamt L 17,8 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,2 g 41 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,7 g 7 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 58 %283kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Fett17,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 16,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,4 g)
  • Natrium352 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 394 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks & Spencer
Barcode
00175388
Menge
330 g (2 x 165 g)
Kategorie
Puffgebäck Mahlzeiten
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin). Cooked British Beef Steak (19%). Palm Oil Onions. water. roast beef stock (Beef Bones, Tomato Purée, Onions, Carrots). Cornflour. Beef Fat Rapeseed Oil. Pasteurised Egg. Salt. Tomato Purée. Whole Milk. Ground Mustard Seeds. Vinegar. Ground Black Pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiSalzTomatenMilchEssigZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00175388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat steak slices with a puff pastry?

100 g steak slices with a puff pastry haben 283 kcal.

Ist steak slices with a puff pastry proteinreich?

Steak slices with a puff pastry enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat steak slices with a puff pastry?

Steak slices with a puff pastry hat 18,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat steak slices with a puff pastry?

Steak slices with a puff pastry enthält 17,8 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat steak slices with a puff pastry?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.