Wie viele Kalorien hat Steak - Meat Free?

100 g Steak - Meat Free haben 199 kcal. Serving, 1.0 Steak, 25.0 g (25 g): etwa 50 kcal.

Ist Steak - Meat Free proteinreich?

Steak - Meat Free enthält 25,2 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 1.0 Steak, 25.0 g (25 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steak - Meat Free?

Steak - Meat Free hat 18,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 7,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steak - Meat Free?

Steak - Meat Free enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Steak - Meat Free?

100 g enthalten 568 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steak - Meat Free

Verpacktes Produkt Fleisch Get Plant’d

Steak - Meat Free enthält 199 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 Steak, 25.0 g (25 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (200 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

199kcal pro 100 g

25,2 gProtein

18,4 gKohlenhydrate

2,4 gFett

50kcal in Serving, 1.0 Steak, 25.0 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	199 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	568 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,4 g	7 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	7,6 g
Protein L	25,2 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker7,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium568 mgüber dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Get Plant’d
Barcode: 9354853001211
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 1.0 Steak (25.0 g)
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Gluten, Mushrooms, Onion, Celery, Beetroot Powder, Tomato Paste (Concentrated Tomato (99%), Salt), Tofu (Soybean Extract, Firming Agent (516), Water), Vegemite, Beef Style Stock Powder (Maize Maltodextrin, Rice Flour, Yeast Extract, Natural Vegetable Flavours, Potato Flakes, Sugar, Dehydrated Celery, Bay Leaf, Caramelised Sugar Syrup), Canola Oil), Gravy Powder (Modified Tapioca Starch (1442), Rice Flour, Maize Maltodextrin, Yeast Extract, Sea Salt, Natural Vegetable Flavours, Canola Oil), Flavour Enhancer (621), Salt, White Pepper, Shiitake Mushroom Powder, Paprika, Thyme, Rosemary.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Tomaten Raps (Rübsenöl)Salz Reis Hefe Kartoffel Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filetti vegetariani Lidl	199	24,5 g	5,2 g	8,7 g
veggi burger amidori	199	24 g	3,5 g	9,5 g
Bioburger vegetal queso y brocoli Ahimsa	199	19 g	13 g	6,8 g
Vegane Chunks Döner Style Feel Good	199	26 g	4,3 g	7,6 g
Bulgur and Veggie Balls Karma	199	5,4 g	26 g	7,5 g
Gehakt/Haché The Meatless Farm Company	199	19,1 g	7,8 g	10,2 g
Crispy chick'n burger Valess	199	12 g	17 g	8,5 g
Kebab VegaVita	199	26 g	4,3 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9354853001211. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Januar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.