Wie viele Kalorien hat steak haché?

100 g steak haché haben 125 kcal.

Ist steak haché proteinreich?

Steak haché enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat steak haché?

Steak haché hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat steak haché?

Steak haché enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat steak haché?

100 g enthalten 88 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

steak haché

Verpacktes Produkt Getränke Jean Rozé

Steak haché enthält 125 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (129 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

20 gProtein

0,4 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium L	88 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,4 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,4 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 63 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Getränke (Median 21 g)
Zucker0,4 güber dem Median für Getränke (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,1 g)
Natrium88 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 69,6 mg)
Protein pro 100 kcal16 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jean Rozé
Barcode: 2081960201001
Kategorie: Hackfleisch-Steak mit 5% Fett
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steaks hachés Monoprix	125	20 g	0 g	5 g
Pour boeuf 4 steaks hachés L'Étal du Boucher	125	20 g	0 g	5 g
2 steak haches pur boeuf L'Étal du Boucher	125	20 g	0,5 g	5 g
Steak haché Blonde Aquitaine Bigard	125	20 g	0 g	5 g
4 steaks hachés pur bœuf L'Étal du Boucher	125	20 g	0 g	5 g
8 steaks hachés pur boeuf L'Étal du Boucher	125	20 g	0,5 g	5 g
Haché Format Familial Bigard	125	20 g	0 g	5 g
Steaks Hachés Label Rouge Bigard	125	20 g	0 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2081960201001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.