Wie viele Kalorien hat Spitzkohlpfanne?

100 g Spitzkohlpfanne haben 92 kcal.

Wie viel Protein hat Spitzkohlpfanne?

Spitzkohlpfanne enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spitzkohlpfanne?

Spitzkohlpfanne hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spitzkohlpfanne?

Spitzkohlpfanne enthält 5,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spitzkohlpfanne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Knorr

Spitzkohlpfanne enthält 92 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pro 100 g

6,4 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

5,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	92 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	6,4 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Zucker2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Knorr
Barcode: 8711327470729
Menge: 36g
Kategorie: Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
5-Minuten: Nudeltopf in Rahmsauce ja!	92	2,4 g	14 g	2,8 g
Kartoffel Hähnchen Pfanne Iglo	92	6,2 g	8 g	3,6 g
Nudeln & Waldpilzsoße mit zartem Kassler Keunecke	92	4,2 g	12 g	3,2 g
Canard au Cèpes et aux Girolles La Belle Chaurienne	92	6,4 g	7,5 g	3,8 g
Melanzane alla parmigiana Chef a casa	92	5,9 g	3,7 g	5,4 g
La bohémienne d'aubergine Jean Martin	92	1,2 g	3,5 g	7,7 g
Ofengarnelen mit frischem Grillgemüse Küsten Köche	92	6 g	4,6 g	5,2 g
Paste e fagioli Gusto Pronto	92	5,3 g	10 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711327470729. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.