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Spiral Sliced Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Kirkland

Spiral Sliced Ham enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 84 g (84 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

155kcal pro 100 g
16,7 gProtein
2,4 gKohlenhydrate
8,3 gFett
130kcal in Serving, 1 portion, 84 g (84 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 155 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 2,4 g 0,9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 16,7 g 33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 44 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 50 %155kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett8,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kirkland
Barcode
0226159129366
Portion laut Etikett
1 portion (84 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0226159129366. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spiral Sliced Ham?

100 g Spiral Sliced Ham haben 155 kcal. Serving, 1 portion, 84 g (84 g): etwa 130 kcal.

Ist Spiral Sliced Ham proteinreich?

Spiral Sliced Ham enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 portion, 84 g (84 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spiral Sliced Ham?

Spiral Sliced Ham hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spiral Sliced Ham?

Spiral Sliced Ham enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.