DE

Spinazie gewassen

Verpacktes Produkt Gemüse All Seasons

Spinazie gewassen enthält 26 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (26 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spinazie gewassen von All Seasons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
26kcal pro 100 g
3,2 gProtein
0,9 gKohlenhydrate
0,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 26 kcal
Fett gesamt L 0,6 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,9 g 0,3 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 3,2 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 59 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 25 %26kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,32 g)
  • Fett0,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,064 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 66,7 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
All Seasons
Barcode
4065019124808
Menge
400 g
Kategorie
Frischer Spinat
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Spinazie.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Espinacas Consum 26 2,9 g 1,4 g 0,5 g
Espinacas Eroski 26 2,9 g 1,4 g 0,5 g
Hoja de espinaca Florette 26 2,9 g 1,4 g 0,5 g
Spinat Edeka 26 3,2 g 0,9 g 0,6 g
Spinazie Picnic 26 3,2 g 0,9 g 0,6 g
Épinards Lavés Delhaize 26 3,2 g 0,9 g 0,6 g
Espinacs bonpreu la Collita 25 2,9 g 1,4 g 0,5 g
Espinaca baby Edulis 27 2,8 g 2 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4065019124808. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinazie gewassen?

100 g Spinazie gewassen haben 26 kcal.

Wie viel Protein hat Spinazie gewassen?

Spinazie gewassen enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinazie gewassen?

Spinazie gewassen hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinazie gewassen?

Spinazie gewassen enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinazie gewassen?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.