Wie viele Kalorien hat Spinat Risotto?

100 g Spinat Risotto haben 137 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 548 kcal.

Wie viel Protein hat Spinat Risotto?

Spinat Risotto enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,6 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinat Risotto?

Spinat Risotto hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinat Risotto?

Spinat Risotto enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinat Risotto?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spinat Risotto

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte REMA 1000

Spinat Risotto enthält 137 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 548 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 322 kcal pro 100 g über 301 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pro 100 g

3,9 gProtein

18 gKohlenhydrate

5,3 gFett

548kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	137 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett5,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium336 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: REMA 1000
Barcode: 5705830611338
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Risottos
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

46 % vand, 18% risottoris, 11% cheddarost (mælk, salt, starterkultur, osteløbe (mikrobiel)), 10% blancheret spinat, 10 % fløde, 3% løg, risstivelse, salt, hvidløg, ekstra jomfruolivenolie, løgekstrakt, tomatekstrakt, hvidløgsekstrakt, gærekstrakt (indeholder selleri), peber.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zwiebeln Salz Knoblauch Olivenöl Tomaten Hefe Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gran Risotto ai Funghi Porcini Tocco d’oro	137	2,7 g	18,9 g	5,4 g
Vegi Risotto al pomodoro Migros	137	4,3 g	18 g	5,1 g
Risotto alla milanese Esselunga	136	2,9 g	26 g	2,2 g
Risotto crémeux asperges vertes Kitchen	139	3,1 g	12 g	8,8 g
Risotto de calabaza La Sirena	134	3,3 g	14 g	7,1 g
Instant-Risotto - Safran Aldi	141	2,8 g	23 g	4,1 g
Risotto al funghi Migros	133	4,1 g	17 g	5,2 g
Risotto au poivron et chorizo Le Chef	142	3,4 g	16 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5705830611338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.