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Spinach Paneer Curry

Verpacktes Produkt Gemüse Daylesford

Spinach Paneer Curry enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 275.0 g (275 g) liefert etwa 261 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spinach Paneer Curry von Daylesford, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
95kcal pro 100 g
3,7 gProtein
5,8 gKohlenhydrate
5,8 gFett
261kcal in Serving, 275.0 g (275 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 94,9 kcal
Fett gesamt L 5,8 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 23 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 5,8 g 2 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 3,7 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 58 %95kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett5,8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Daylesford
Barcode
5055496733715
Portion laut Etikett
275.0 g
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5055496733715. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach Paneer Curry?

100 g Spinach Paneer Curry haben 95 kcal. Serving, 275.0 g (275 g): etwa 261 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach Paneer Curry?

Spinach Paneer Curry enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,2 g in Serving, 275.0 g (275 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach Paneer Curry?

Spinach Paneer Curry hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach Paneer Curry?

Spinach Paneer Curry enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.