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Spinach And Ricotta Wrap

Verpacktes Produkt Gemüse Anoda

Spinach And Ricotta Wrap enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 145 g (145 g) liefert etwa 344 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

237kcal pro 100 g
11,4 gProtein
18,3 gKohlenhydrate
12,8 gFett
344kcal in Serving, 1 portion, 145 g (145 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 237 kcal
Fett gesamt L 12,8 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Natrium L 362 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,3 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,7 g
Protein L 11,4 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 49 %237kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker3,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett12,8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium362 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Anoda
Barcode
9345062002489
Portion laut Etikett
1 portion (145 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9345062002489. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach And Ricotta Wrap?

100 g Spinach And Ricotta Wrap haben 237 kcal. Serving, 1 portion, 145 g (145 g): etwa 344 kcal.

Ist Spinach And Ricotta Wrap proteinreich?

Spinach And Ricotta Wrap enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,5 g in Serving, 1 portion, 145 g (145 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach And Ricotta Wrap?

Spinach And Ricotta Wrap hat 18,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach And Ricotta Wrap?

Spinach And Ricotta Wrap enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinach And Ricotta Wrap?

100 g enthalten 362 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.