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Spinach And Ricotta

Verpacktes Produkt Gemüse Sam's Pelmeni

Spinach And Ricotta enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

165kcal pro 100 g
6,7 gProtein
27,5 gKohlenhydrate
2,5 gFett
330kcal in Serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 165 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,5 g 10 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 6,7 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 14 %165kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett2,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sam's Pelmeni
Barcode
9333132000299
Portion laut Etikett
1 portion (200 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9333132000299. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach And Ricotta?

100 g Spinach And Ricotta haben 165 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach And Ricotta?

Spinach And Ricotta enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,4 g in Serving, 1 portion, 200 g (200 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach And Ricotta?

Spinach And Ricotta hat 27,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach And Ricotta?

Spinach And Ricotta enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinach And Ricotta?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.