DE

Spinach And Rice

Verpacktes Produkt Gemüse Vegeterra

Spinach And Rice enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spinach And Rice von Vegeterra, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
61kcal pro 100 g
3,5 gProtein
10,4 gKohlenhydrate
0,6 gFett
153kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 61 kcal
Fett gesamt L 0,6 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 55 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,4 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Protein L 3,5 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 9 %61kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett0,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium55 mgüber dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Vegeterra
Barcode
4056489906773
Menge
1kg
Portion laut Etikett
250 g
Kategorie
Gefrorenes Gemüse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pfannengemüse Italienische Art KL 61 2,1 g 5,3 g 3,2 g
Prezzemolo tritato surgelato Delizia del sole 61 3,4 g 4,7 g 2,1 g
Rosenkohl in Rahm Gemüse 61 2,6 g 5 g 3 g
Herbstgemüse Spar Natur*pur 61 3 g 9,4 g 0,5 g
Sachet vapeur légume vert CARREFOUR FRANCE 61 3,5 g 5,4 g 1,9 g
Garden Vegetable With Garlic Herb Seasoning Our Family 61 1,7 g 10,4 g 0,43 g
Deluxe Sides Creamed Spinach The Pictsweet Company 61 3 g 6,1 g 3 g
Garden Vegetable Medley Frial Natural Cuisine 61 2,6 g 4,4 g 4,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489906773. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach And Rice?

100 g Spinach And Rice haben 61 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 153 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach And Rice?

Spinach And Rice enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach And Rice?

Spinach And Rice hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach And Rice?

Spinach And Rice enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinach And Rice?

100 g enthalten 55 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.