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Spinach and feta chicken

Verpacktes Produkt Geflügel BistroMD

Spinach and feta chicken enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 396.0 g (396 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

76kcal pro 100 g
9,1 gProtein
4,5 gKohlenhydrate
2,3 gFett
300kcal in Serving, 396.0 g (396 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 75,8 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 4,5 g 2 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 9,1 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 27 %76kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
BistroMD
Barcode
00903301
Portion laut Etikett
396.0 g
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00903301. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach and feta chicken?

100 g Spinach and feta chicken haben 76 kcal. Serving, 396.0 g (396 g): etwa 300 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach and feta chicken?

Spinach and feta chicken enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 36 g in Serving, 396.0 g (396 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach and feta chicken?

Spinach and feta chicken hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach and feta chicken?

Spinach and feta chicken enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.