DE

Spicy Tuna Onigiri

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Solle

Spicy Tuna Onigiri enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 178 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

178kcal pro 100 g
6,3 gProtein
20,5 gKohlenhydrate
7,1 gFett
178kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 178 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 315 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,5 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,7 g
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 37 %178kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker0,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett7,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Natrium315 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Solle
Barcode
7350158640096
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
White Tuna Filet Tur Rita 178 28,1 g 0 g 6,3 g
White Tuna Belly Fillets Donostia Foods 178 27,8 g 0 g 6,9 g
Fish Balls Pearl Of Seas 178 11,7 g 7,2 g 11,4 g
Smoked Salmon SuperValu 178 23 g 0,5 g 9,3 g
Dill & Black Pepper Smoked Salmon SuperValu Signature Tastes 178 23 g 0,5 g 9,3 g
Tuna Salad (Mexican style) Minerva 178 8,4 g 7,7 g 12 g
Salad With Tuna Balkan Compass 178 11 g 11 g 10 g
Fish Fillets Bibik's Choice 178 8,2 g 30 g 4,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7350158640096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spicy Tuna Onigiri?

100 g Spicy Tuna Onigiri haben 178 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 178 kcal.

Wie viel Protein hat Spicy Tuna Onigiri?

Spicy Tuna Onigiri enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Tuna Onigiri?

Spicy Tuna Onigiri hat 20,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy Tuna Onigiri?

Spicy Tuna Onigiri enthält 7,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Spicy Tuna Onigiri?

100 g enthalten 315 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.