Wie viele Kalorien hat Spicy Shrimp Roll?

100 g Spicy Shrimp Roll haben 144 kcal. Serving, 1 roll, 229 g (229 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Spicy Shrimp Roll?

Spicy Shrimp Roll enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 roll, 229 g (229 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Shrimp Roll?

Spicy Shrimp Roll hat 28,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy Shrimp Roll?

Spicy Shrimp Roll enthält 3,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spicy Shrimp Roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Zenshi

Spicy Shrimp Roll enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 1 roll, 229 g (229 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pro 100 g

4,8 gProtein

28,8 gKohlenhydrate

3,1 gFett

330kcal in Serving, 1 roll, 229 g (229 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	144 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	28,8 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,8 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Fett3,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zenshi
Barcode: 0023012901400
Portion laut Etikett: 1 roll (229 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Roll - Tuna (Brown Rice) Zenshi	144	6,5 g	20,9 g	4 g
Hand Roll - Veggie Sushi Izu	144	2,3 g	28,6 g	1,7 g
breaded 2 plaice fillets in a crunchy golden crumb Marks & Spencers	144	6,7 g	14,1 g	9,8 g
Cucumber Avocado Roll Fujisan	144	2,2 g	27,8 g	2,8 g
Vegetarian Roll Yummi Sushi	144	3,5 g	28,2 g	2,3 g
Polderkip Rollade Deka	144	25 g	1,7 g	4 g
Polderkip Rollade 1deBeste	144	25 g	1,7 g	4 g
Polderkiprollade dekamarkt	144	25 g	1,7 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0023012901400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.