Wie viele Kalorien hat Spicy BBQ mashed Potato Bowl (XP)?

100 g Spicy BBQ mashed Potato Bowl (XP) haben 190 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): etwa 474 kcal.

Ist Spicy BBQ mashed Potato Bowl (XP) proteinreich?

Spicy BBQ mashed Potato Bowl (XP) enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 1 portion, 250 g (250 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy BBQ mashed Potato Bowl (XP)?

Spicy BBQ mashed Potato Bowl (XP) hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy BBQ mashed Potato Bowl (XP)?

Spicy BBQ mashed Potato Bowl (XP) enthält 5,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spicy BBQ mashed Potato Bowl (XP)

Verpacktes Produkt Gemüse Clean Eatz

Spicy BBQ mashed Potato Bowl (XP) enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) liefert etwa 474 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

190kcal pro 100 g

16,8 gProtein

18 gKohlenhydrate

5,6 gFett

474kcal in Serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16,8 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Clean Eatz
Barcode: 0810130420971
Portion laut Etikett: 1 portion (250 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green farm vege drumstick Greenfarm	190	18,8 g	5,6 g	8,8 g
RED by ASDA SIMPLE TO COOK TOMATO & MOZZARELLA POR Asda Simple To Cook	189	9 g	7 g	13,5 g
Focaccia Red Pepper Fortinos	189	5,3 g	28,4 g	5,3 g
Crumbed Hoki - Lemon Pepper Ocean Royale	190	12,6 g	15 g	8,6 g
Mixed olives Always Fresh	189	1,2 g	1 g	19,6 g
Superfood Salad Karnaf	190	7,2 g	20,2 g	8 g
Salad Earthbound Farm	190	3 g	16 g	13 g
Ultimate Caesar Salad Kit Taylor Farms	190	4 g	8 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810130420971. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.