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Spelt & Honey Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sainsbury's

Spelt & Honey Crackers enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 1 cracker, 17.5 g (17,5 g) liefert etwa 22 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spelt & Honey Crackers von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
126kcal pro 100 g
5,1 gProtein
19,4 gKohlenhydrate
2,9 gFett
22kcal in Serving, 1 cracker, 17.5 g (17,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 126 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,57 g 3 %
Natrium L 183 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,4 g 7 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 5,1 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 21 %126kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker2,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett2,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,57 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium183 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
5063334016562
Portion laut Etikett
1 cracker (17.5 g)
Kategorie
Brot
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063334016562. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spelt & Honey Crackers?

100 g Spelt & Honey Crackers haben 126 kcal. Serving, 1 cracker, 17.5 g (17,5 g): etwa 22 kcal.

Wie viel Protein hat Spelt & Honey Crackers?

Spelt & Honey Crackers enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 1 cracker, 17.5 g (17,5 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spelt & Honey Crackers?

Spelt & Honey Crackers hat 19,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spelt & Honey Crackers?

Spelt & Honey Crackers enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,57 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spelt & Honey Crackers?

100 g enthalten 183 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.