Speisequark Magerstufe
Verpacktes Produkt Milch und Eier K-Classic
Speisequark Magerstufe enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 500 g (500 g) liefert etwa 335 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (68 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 67 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,3 g | 2 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 4,3 g | |
| Protein L | 12 g | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 72 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Zucker4,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
- Fett0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
- Protein pro 100 kcal17,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- K-Classic
- Barcode
- 4062800018650
- Menge
- 500g
- Portion laut Etikett
- 1 container (500 g)
- Kategorie
- Lean Quark
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speisequark Magerstufe?
100 g Speisequark Magerstufe haben 67 kcal. Serving, 1 container, 500 g (500 g): etwa 335 kcal.
Ist Speisequark Magerstufe proteinreich?
Speisequark Magerstufe enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 60 g in Serving, 1 container, 500 g (500 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Speisequark Magerstufe?
Speisequark Magerstufe hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Speisequark Magerstufe?
Speisequark Magerstufe enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Speisequark Magerstufe?
100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4062800018650. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.