Wie viele Kalorien hat Speculoos?

100 g Speculoos haben 477 kcal. Serving, 22 g. (22 g): etwa 105 kcal.

Wie viel Protein hat Speculoos?

Speculoos enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 22 g. (22 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Speculoos?

Speculoos hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Speculoos?

Speculoos enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Speculoos?

100 g enthalten 304 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Speculoos

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Anna Faggio

Speculoos enthält 477 kcal pro 100 g. Serving, 22 g. (22 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (483 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

477kcal pro 100 g

5,8 gProtein

72 gKohlenhydrate

18 gFett

105kcal in Serving, 22 g. (22 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	477 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,3 g	42 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	32 g
Zugesetzter Zucker L	22,4 g	45 %
Protein L	5,8 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Zucker32 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
Fett18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,3 g)
Gesättigte Fettsäuren8,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
Natrium304 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Anna Faggio
Barcode: 5412481150030
Menge: 65 g.
Portion laut Etikett: 22 g.
Kategorie: Spekuluen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de blé, sucre, huiles et graisses végétales (palme, colza), sirop de candi, poudre à lever: carbonate acide de sodium, sel cannelle. Peut contenir des traces de lait.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Speculoos Marque Repère	477	5,8 g	71,6 g	18,2 g
Speculaas met rietsuiker gezoet Ekoplaza	476	7,6 g	70,3 g	17,6 g
Gewürz-Spekulatius ReichsGraf	477	6 g	70 g	19 g
Gewürz-Spekulatius Aldi	477	0 g	70 g	19 g
Speculoos Lidl	477	5,6 g	70 g	18,9 g
Speculaas Wintertraum	477	6 g	70 g	19 g
Gewürzspekulatius Borggreve	477	6 g	70 g	18,7 g
Gewürzspekulatius Borggreve	477	6 g	70 g	18,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5412481150030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.