Wie viele Kalorien hat Speculaasbrokken?

100 g Speculaasbrokken haben 503 kcal.

Wie viel Protein hat Speculaasbrokken?

Speculaasbrokken enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Speculaasbrokken?

Speculaasbrokken hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Speculaasbrokken?

Speculaasbrokken enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Speculaasbrokken?

100 g enthalten 620 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Speculaasbrokken

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Jumbo

Speculaasbrokken enthält 503 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (482 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

503kcal pro 100 g

5 gProtein

68 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	503 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Natrium L	620 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	34 g
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker34 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 29,2 g)
Fett23 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,3 g)
Natrium620 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 286 mg)
Protein pro 100 kcal0,99 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jumbo
Barcode: 8718452232994
Menge: 375 g
Portion laut Etikett: 31 9
Kategorie: Speculaes-Arten
Verpackung: nl:plastic-film
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TARWEbloem, suiker, plantaardige oliën (raapzaad, zonnebloem), palmvet, speculaaskruiden 1,5% (kaneel, nootmuskaat, kruidnagel, koriander, piment, foelie, gember, kardemon), invertsuikerstroop, rijsmiddelen: E341, E450, E500 en E503, zetmeel (TARWE, aardappel), zout, emulgatoren: zonnebloemlecithine en E471 (niet dierlijk), voedingszuur: citroenzuur, natuurlijk aroma, dextrose, sinaasappelschil,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Raps (Rübsenöl)Zimt Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Speculaas met amandel Hema	503	6 g	66 g	24 g
Speculaasbrokken JUMBO	503	5 g	68 g	23 g
Speculaas The Dutch Company	503	5,7 g	69,8 g	21,6 g
Bakkersspeculaas Albert Heijn	504	5,7 g	70 g	22 g
Bakkers speculaas Sondey	502	5,7 g	69,8 g	21,6 g
Bakkersspeculaas koekkie	502	5,7 g	70 g	22 g
Schoko-Spekulatius Confiserie Mellinia	501	6,2 g	63 g	24 g
Brokken Speculaas AH Basic	501	5,5 g	67 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452232994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. November 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.