Wie viele Kalorien hat Spanish-style Sardines?

100 g Spanish-style Sardines haben 218 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 120 kcal.

Ist Spanish-style Sardines proteinreich?

Spanish-style Sardines enthält 23,6 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spanish-style Sardines?

Spanish-style Sardines hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spanish-style Sardines?

Spanish-style Sardines enthält 12,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Spanish-style Sardines?

100 g enthalten 745 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spanish-style Sardines

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Gaso

Spanish-style Sardines enthält 218 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pro 100 g

23,6 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

12,7 gFett

120kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	218 kcal
Fett gesamt L	12,7 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	745 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	23,6 g	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gaso
Barcode: 4809014926018
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Prosciutto Arrosto Waitrose	218	18,3 g	1,3 g	15,4 g
Battered scampi Harry Ramsden	218	9,4 g	20 g	10,8 g
Préparation De Figues Aux Noix 125g Monoprix Gourmet	218	1,6 g	43 g	4 g
Creme de fromage Miraflores	218	13 g	1 g	18 g
Cider battered Cod Donegal Catch	218	11 g	15 g	12 g
Prugne secche Consilia	218	2,2 g	48 g	0,4 g
Molho de Nata para Peixes Mimosa	218	2,5 g	7 g	20 g
Mini Spécialité Quenelliere Aux Escargots Persilles Malarte	218	7 g	15 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4809014926018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.