Wie viele Kalorien hat Spanish Omelette?

100 g Spanish Omelette haben 125 kcal. Serving, 321 g (321 g): etwa 400 kcal.

Wie viel Protein hat Spanish Omelette?

Spanish Omelette enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 31 g in Serving, 321 g (321 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spanish Omelette?

Spanish Omelette hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spanish Omelette?

Spanish Omelette enthält 6,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spanish Omelette

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gourmet Fuel

Spanish Omelette enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 321 g (321 g) liefert etwa 400 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

9,7 gProtein

7,5 gKohlenhydrate

6,2 gFett

400kcal in Serving, 321 g (321 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7,5 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,7 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett6,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gourmet Fuel
Barcode: 5391529420963
Portion laut Etikett: 321 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dairy farmers thick and creamy mango passion fruit Dairy farmers thick and creamy mango passion fruit	125	3,6 g	12,1 g	6,3 g
Lamb Ragu with Buttery Mashed Potato Marley Spoon	125	8,8 g	10,2 g	5,3 g
Venetian Cream BakeMark	125	0,04 g	28,9 g	0,93 g
BBQ Pulled Pork Mac N Cheese Myomeals	125	8 g	12,7 g	4,7 g
The big cheese Fantastic Snacks	125	4,1 g	21,6 g	2,2 g
Creamy Greek Natural Yoghurt Milbona	125	4,1 g	4,6 g	10 g
Boysenberry Gourmet Probiotic Yoghurt The Collective	125	4,9 g	14,1 g	5,3 g
Star Ball Yogurt Pulmuone Danone	125	4 g	20,4 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5391529420963. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.