DE

Spam

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Hormel Foods

Spam enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 167 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spam von Hormel Foods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
297kcal pro 100 g
13,9 gProtein
2,9 gKohlenhydrate
25,9 gFett
167kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 297 kcal
Fett gesamt L 25,9 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,1 g 46 %
Natrium L 1.034 mg 45 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,9 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 13,9 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 78 %297kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett25,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium1.034 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Hormel Foods
Barcode
0037600327671
Menge
200
Portion laut Etikett
56 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
Verpackung
Can,Food can

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Roast Dust Tubby Tom’s 297 19 g 53 g 2,3 g
Bio Laugen—Grittibänz Coop 297 10 g 47 g 6,8 g
蔓越莓贝果 luckin coffee 297 8,7 g 56,2 g 3,8 g
Bernerwürstel Zurück zum Ursprung 297 15 g 1,6 g 26 g
Red Chilli Chimichurri Dunnes Stores 297 1,8 g 7,8 g 28 g
Tandoori naan Mijia 297 7,4 g 54 g 5,8 g
Pão de Queijo Forno De Minas 297 8,1 g 35,1 g 16,2 g
Bologna Bryan 297 10,8 g 10,8 g 24,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0037600327671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spam?

100 g Spam haben 297 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 167 kcal.

Ist Spam proteinreich?

Spam enthält 13,9 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spam?

Spam hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spam?

Spam enthält 25,9 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spam?

100 g enthalten 1.034 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.