Wie viele Kalorien hat Soy Milk?

100 g Soy Milk haben 51 kcal. Serving, 1 serving, 312 ml (312 g): etwa 158 kcal.

Wie viel Protein hat Soy Milk?

Soy Milk enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,9 g in Serving, 1 serving, 312 ml (312 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soy Milk?

Soy Milk hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soy Milk?

Soy Milk enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,51 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soy Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Px Mart

Soy Milk enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 312 ml (312 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

51kcal pro 100 g

5,1 gProtein

2,1 gKohlenhydrate

2,6 gFett

158kcal in Serving, 1 serving, 312 ml (312 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50,6 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,51 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,1 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	0,71 g
Protein L	5,1 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0,71 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,51 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Px Mart
Barcode: 4710105011035
Portion laut Etikett: 1 serving (312 ml)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Egg whites EWI	51	11 g	0,84 g	0 g
Milk South Mountain Creamery	51	3,4 g	5,1 g	2,1 g
Kids oat Milk Willa’s	51	3,4 g	8 g	0,84 g
Coconut Milk Earth's Choice	51	1,2 g	1,2 g	4,8 g
Food club 2% ultra filtered milk Food Club	51	5,5 g	2,5 g	2,1 g
2% Milk Baxter	51	3,8 g	4,6 g	1,9 g
Creamy Soy Milk Nutty Bruce	51	3 g	4,9 g	1,7 g
Organic Low Fat Milk Schulz Organic Dairy	51	3,8 g	4,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4710105011035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.