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Southern fried breaded chicken goujon

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sainsbury's

Southern fried breaded chicken goujon enthält 209 kcal pro 100 g. Serving, 10 goujons, 100 g (100 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (215 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Southern fried breaded chicken goujon von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
209kcal pro 100 g
13,4 gProtein
16,7 gKohlenhydrate
9,5 gFett
209kcal in Serving, 10 goujons, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 209 kcal
Fett gesamt L 9,5 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 29.504 mg 1.283 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,7 g 6 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 13,4 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 42 %209kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 15,1 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
  • Zucker0,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Fett9,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
  • Natrium29.504 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L5,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,5 g

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
00385701
Portion laut Etikett
10 goujons (100 g)
Kategorie
Gebrochenes Huhn
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00385701. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Southern fried breaded chicken goujon?

100 g Southern fried breaded chicken goujon haben 209 kcal. Serving, 10 goujons, 100 g (100 g): etwa 209 kcal.

Ist Southern fried breaded chicken goujon proteinreich?

Southern fried breaded chicken goujon enthält 13,4 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,4 g in Serving, 10 goujons, 100 g (100 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Southern fried breaded chicken goujon?

Southern fried breaded chicken goujon hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Southern fried breaded chicken goujon?

Southern fried breaded chicken goujon enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Southern fried breaded chicken goujon?

100 g enthalten 29.504 mg Natrium, 1.283 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.