Wie viele Kalorien hat Sour cream?

100 g Sour cream haben 108 kcal. Serving, 35.0 g (35 g): etwa 38 kcal.

Wie viel Protein hat Sour cream?

Sour cream enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 35.0 g (35 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sour cream?

Sour cream hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sour cream?

Sour cream enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sour cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier Delhaize

Sour cream enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 35.0 g (35 g) liefert etwa 38 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

108kcal pro 100 g

6,8 gProtein

3,2 gKohlenhydrate

7,5 gFett

38kcal in Serving, 35.0 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	108 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,2 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett7,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 4406179147403
Portion laut Etikett: 35.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Yogurt - Mango-Passion Laki Laki	108	4,5 g	12,3 g	4 g
Yogurt fraise-rhubarbe Migros	108	3,9 g	15,6 g	3,3 g
Cheese & Tomato Pasta Lidl	108	3,6 g	18,2 g	1,9 g
Full Cream Peaches and Cream Yoghurt Fair Cape	108	2,8 g	14 g	4,4 g
Indian Inspired Butter Chicken Breast With Tomatoes And Butternut Squash Trifecta	108	6,6 g	8,5 g	5,4 g
Vanilla protein yoghurt My muscle chef	108	10,4 g	7 g	4 g
Mild Butter Chicken Curry Food 4 Fitness	108	12,3 g	4,9 g	4,1 g
Creamed Spinach Tesco	108	4,8 g	6,6 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4406179147403. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.