Wie viele Kalorien hat Soupe Tom-Kha?

100 g Soupe Tom-Kha haben 105 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe Tom-Kha?

Soupe Tom-Kha enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe Tom-Kha?

Soupe Tom-Kha hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe Tom-Kha?

Soupe Tom-Kha enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soupe Tom-Kha?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe Tom-Kha

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bon Chef

Soupe Tom-Kha enthält 105 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 45 kcal pro 100 g über 736 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

1 gProtein

7 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	364 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	12,5 g	25 %
Protein L	1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Zucker3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium364 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal0,95 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bon Chef
Barcode: 7613312147818
Menge: 100g
Kategorie: Dehydrierte Suppen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

maltodextrine, amidon modifié de mais, sucre, lait de coco en poudre 14%, légumes séchés 11 % (oignons, poireaux, carottes), sel de cuisine iodé, extrait de levure, galanga 2%, champignons de Paris séchés 2%, huile de colza, épices (chili, coriandre, piment de Cayenne), jus de limes en poudre, ciboulette séchée, arômes, acidifiant: acide citrique, protéine de lait (contient lactose), farine de blé

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Hefe Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Magic Asia Noodle Cup Shrimp taste Maggi	105	2,4 g	12,2 g	5 g
Soupissime 8 légumes Knorr	106	0,7 g	5,3 g	8,9 g
Do NOT add English, this Barcode is not sold in English-speaking countries Maggi	104	3,8 g	15 g	3,1 g
Arroz a la Mexicana Knorr	104	2 g	19,3 g	2,1 g
Sopa de quinoa con curry y coco Asia Green Garden	108	1,1 g	11,3 g	6,5 g
Knorr Soupe Crème de Volaille et Champignons 75g 3 Portions Knorr	109	2 g	13 g	5,5 g
Chicken Tikka Mother's Recipe	100	2 g	13 g	4 g
GeMi - China Pfanne Chop Suey Knorr	112	7,6 g	13 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613312147818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.